缓解调理月经不调-女人的幸福 自己把握
做女人是幸福的，只不过每个月总有那么几天是痛苦的，多数女性朋友都会在那几天里有痛经或者月经不调的经历。痛经的时候，轻者肚子翻云驾雾，重者只想缩成一团，汗如雨下。月经不调的范围也很广,如月经贫乏,月经稀发,月经量多或过少等等。
很多女性朋友都想问，到底月经不调是怎么导致的呢。会不会是妇科病呢，其实，月经失调不一定是妇科病。其实大家都忽略了，很多不良习惯也可能造成月经失调。比如说情绪异常引起月经失调。长时间的精神压抑、不与他人交流，将话都憋在心里或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能成为月经失调或痛经、闭经的罪魁祸首。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。太过寒冷会引起月经过少甚至闭经，女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。所以说，妇女日常生活应该有规律，杜绝劳累过度，特别是经期要防寒避湿。吸烟喝酒也会引起月经不调，过度的饮酒可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。经过调查，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。所以友情提示女性朋友们，女性最好不吸烟，少饮酒。
那么到底应该怎样去缓解调理月经不调才是对女性朋友最有好处的呢？治疗要分清虚实，虚证表现为量少，颜色淡，天数少，伴有全身乏力等；实证表现为量多，颜色深，多有血块，经前腹部疼痛，且可有小腹发凉等症状。 虚证要补，实证要通。补要分清血虚还是阳虚，通要分清单纯瘀血还是伴有气滞或寒湿。补药要连续服用一段时间，通经的药要在月经前及月经期服用。 因此，用药不能随便乱用，要找正规的医院，有经验的中医大夫去进行治疗，当然有些时候应该去进行妇科检查，以免耽误病情。
身边的女性朋友们，你们是否也遇到了同样的问题呢，不用担心，只要注意以上的问题，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，健康会与你同行。