痛经怎么办快速解决-月经不调吃什么药好-痛经怎么缓解调理-静雅医生博客

这年头做女人不容易，做个痛经的女子就更不容易了。每一个月都有那么几天，大姨妈来了，我丫的那个叫做是痛。不过好在我有军师也就是俺妈在给我从旁支招。老妈说女人都是这个样子，不过我就奇怪她就从来都不痛经。曾经不知一次我问俺妈我为什么会这么痛。 最后还是俺妈告诉我，都是我减肥惹的祸。不过这年头哪个女人不爱美，哪个女人不减肥。而我又是那种吃了就长，长了还吃的人。所以为了保持我的完美体形，只要加入减肥大军。
还有本人是个上班族。天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。加上还有狗头军师好友的鼓励，于是乎我就跟她过上了每天只吃青菜水果的日子了。结果一个月下来，这个减肥没有成功，这个痛经反而更甚了。
最后还是我老妈将痛的死去活来的我给救了回来，并告诉这个哪有女人天天只吃青菜水果，要多吃红肉。那个时候在减肥期间我最害怕的就是吃肉长脂肪。可是老妈说了红肉是女人的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。
还有老妈还批评我了，长期都不运动。话说这个运动在什么时候都是必须。不能因为自己现在上班就荒废了，坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，就容易引起月经不调了。于是乎我就乖乖的听从老妈的建议运动起来了。
还有在这里我也提醒那些跟我有同样经历的女孩子们，这个好身材是每一个人都想的，但是在减肥的时候也要好好的照顾自己，不要像我一样。